ZDRAVNIKI UKC V SLOVENIJI POSREDUJEJO SMERNICE ZA SAMOZDRAVLJENJE, KER PROSTORA V BOLNICAH ZMANJKUJE.
Pomembno je uživat:
1. Vitamin C
2. Vitamin D3
3. Cink
4. Magnezij
5. Aspirin
6. Limonada, timijanov čaj, sadje.
7. Grgranje mlačne slane vode.
◉ Simptomi se pojavijo tretji dan po okužbi (virusni simptomi).
1. faza:
◉ bolečina v telesu
◉ bolečine v očeh
◉ glavobol
◉ bruhanje
◉ driska
Izcedek iz nosu ali zamašen nos
◉ Razgradnja
Mravljinčenje v očeh
Mravljinčenje pri uriniranju
Vroč občutek
◉ Praskano grlo (vneto grlo)
➙ Zelo pomembno je štetje dni simptomov: 1., 2., 3..
◉ Ukrepajte, preden se vročina začne.
Pozor, zelo pomembno je, da pijete veliko tekočine, zlasti pijte veliko vode, da vam grlo ne ostane suho in očistite pljuča.
➙ 2. faza: (4. do 8. dan) vnetno.
◉ Izguba okusa in / ali vonja
◉ Utrujenost pri minimalnem naporu
Bolečine v prsnem košu (rebra)
Bolečine v križu (ledvično območje)
• Pomanjkanje zraka je, ko človek sedi brez kakršnega koli truda in brez sape;
• Utrujenost je, ko človek počne nekaj preprostega in se počuti utrujen.
➙ zdravljenje zahteva veliko hidracije in vitamina C.
Covid-19 veže kisik, zato je kakovost krvi slaba, z manj kisika.
➙ 3. faza – zdravljenje;
Faza zdravljenja se začne 9. dan, ki lahko traja do 14 dni (rekonvalescenca).
Najbolje je upoštevati ta priporočila, preprečevanja ni nikoli preveč!
• Posedite na soncu 15-20 minut
• Počivajte in spite vsaj 7-8 ur.
• Pijte 1,5 litra vode na dan.
• Vsa kuhana hrana mora biti vroča (nikoli hladna).
Upoštevajte, da se pH koronavirusa giblje med 5,5 in 8,5.
Torej, vse, kar morate storiti, da se znebite virusa, je prehrana z bolj bazično hrano, ki uniči kislinsko vsebnost virusa.
Na jedilniku naj bodo
◉ Banane→ 9,9 pH
◉ Limona→ 8,2 pH
◉ Avokado – pH 15,6
◉ Česen – pH 13,2
◉Mango – pH 8,7
◉mandarine – pH 8,5
◉Ananas – 12,7 pH
◉ vodna kreša – 22pH
➙ Kako veste, da imate Covid-19?!◉ srbenje v grlu
◉ suho grlo
◉ suh kašelj
◉ visoka temperatura
◉ težave z dihanjem
◉ izguba vonja in okusa
